自己觉得没有定力下了决心却不行动觉得自己顾虑太多没自信我应该怎么办

抑郁症，又称忧郁症，是一种对痛苦经历的抑郁性反应的心因性疾病。发病的诱因主要是由于家庭矛盾和人际关系不和睦，或因生活中遭受损失、挫折，引起情绪的突然改变，破坏了情感生活的平衡，或因自尊心受到伤害，陷于气愤而又自怜的情境之中。本身的性格会更大地影响忧郁的造成。指导意见学会分析致病的原因。抑郁症的病因构成是复杂的，因此，面对家庭或婚恋矛盾，应该设身处地地换个角度思考，有助于分辨是非，客观地认识问题。当认识到自己应该承担的部分责任时，自然会减轻思想的压力，缓解抑郁症的症状；改善致病的环境，使其明白抑郁只能销损自己的精神与身体，无助于问题的解决。因为“忧郁是毫无意义的活动；丝毫不会改变未来。

首先脾气是与生惧来的，比较难改变，试着发掘他脾气好的一面，多发展。第二父母的言传身教很重要，父母遇事的处理态度会被孩子模仿。第三，不要娇宠孩子，尽早的把他当做一个有自我意识的人来对待，有利于他心智的成长。

心理分析：你好，精神分裂症是一种严重的精神疾病，需要接受药物治疗，疗效依不同严重情况而定，对于一些病情严重的患者来说，药物只能起到控制症状的作用。心理指导：不知道你所说的患者症状严重程度如何，你可以从他的症状表现、发作次数等情况来判断，或者也可以带他去医院精神科进行详细检查，比较严重的患者需要入院治疗。

您好。精神病是一种慢性疾病，治疗一般都需要一定的过程，才能最终控制病情，达到治愈目的。就算是精神病症有所缓解，也应该要坚持按医嘱服药，如果药物时吃时停，很容易造成病情反复。另外家人的关心和交流也非常重要，要密切注意患者的精神状况，在发现不对劲的时候还应及时治疗。治疗越早治愈的可能性就越高。

。心理指导：你好！根据你说的情况，考虑需要尽快带着老人到当地正规医院做一个体检，排除躯体原因引起的嗜睡无力等症状，家人积极配合医生，做好生活护理，给与心理以及生活上的照料，多关心多陪伴多倾听，可以到医院神经内科看一下是否有老年退行性病变。期待我的答复可以帮助到你，祝健康！

平时一定要养成良好的生活习惯。按时作息，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吸烟，不要饮酒，保持良好的健康状态，平时要对自己做过的事情不是特别满意，需要反复去做一些强迫的事情的话，可以去当地医院心理门诊。

你好，手足麻木通常与周围神经病变或是颈椎病有关。长期用同一种姿势有可能会出现麻木现象，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。

治疗精神疾病应到专业的精神疾病医院或找具有专业特长的精神科医生进行治疗，目前常用的治疗方法大多是西药治疗，如利培酮、奋乃静、氯丙嗪、氟哌啶醇、富马酸喹硫平、舒必利、曲美托嗪、奥氮平等。这些药物只要用药对症一般都可以良好的控制病情，但停药或减药容易复发，导致患者病情反复发作，加大病情的治疗难度。我们建议中西药结合治疗配合心理治疗，这样可以良好的控制病情，且不易复发，治愈率也大幅度提高，是治疗精神疾病的首选

你好，精神分裂症患者是因为感知觉障碍、思维逻辑及思维内容出现问题而患病，并不是患者本身患有躯体疾患，患精神分裂症的人，只要身体没有其他不适，她的体格是完全健康的，与我们正常人吃一样的水果就可以了。精神分裂症目前主要是用西药对症治疗精神症状，在症状消失后还要继续服药巩固，不要随意停药。但抗精神病药物都有一定的副作用，建议定期复查血常规、心电图、肝功、肾功等。

。心理指导：你好，由于茶叶含有促进大脑兴奋的成分，可能会和治疗大脑神经功能的药物产生冲突，即相互影响，建议最好在服药期间，尽量避免大量饮用茶水。