要考虑是由于肩周炎或颈椎病导致的指导意见建议去医院做一下全面系统的检查并给出相应的治疗方案,只有对症治疗.建议牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作,尤其是低头工作,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊