指导意见:你好,淮山药水是营养价值很高的食物,有刺激和调节人体免疫系统,抗病毒抗衰老等作用,煲汤女孩子服用也很好。
玛卡含有丰富的营养素,对人体也有强身健体的作用,没有特别强调女子不能服用,所以,适度的服用也是可以的。