指导意见:你好,部分女性在月经来潮前会出现乳房胀痛,乳房触及包块,考虑乳腺增生可能,建议你在月经来潮干净后一周内去医院妇科就诊,做个乳房超声,根据检查结果对症处理,一般乳腺增生可以口服药物缓解症状软化包块的,平时注意休息避免劳累,保持好的生活习惯,注意饮食均衡。