14岁女孩的身高均值在158左右。一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。
现在正是生长发育阶段,要注意饮食质量,增加睡眠,平时多运动才能促进生长