根据你目前描述的这种情况。你那是由于过度劳累等情况所导致的局部软组织损伤出现局部肌肉痉挛疼痛现象。在这种情况的时候我们就可以口服一些布洛芬缓释胶囊活血化於胶囊云南白药胶囊骨折挫伤胶囊配合局部。
热敷理疗治疗。