小腿肌肉萎缩的锻炼方法？

你好，目前的问题是腰椎椎间盘突出的问题，这可以先尝试保守治疗的，卧硬板床休息，避免反复的弯腰和劳累等。如果疼痛较为明显，可以吃些美洛昔康片的，局部还可以热敷和按摩下，有助于缓解的，当然如果严重的突出可以手术

腰椎滑脱，没有其他的办法让你复位的，除科手术，还有一点不用手术，就是你滑脱就是腰疼，只要把你腰疼解决了就可以了，所以可以保守治疗，做微创什么的

结合您的情况描述这个肌腱韧带的炎症多是无菌性炎症，可以予以关节止痛膏外敷，口服英太青等药物，治愈后扔可以运动。但需要循序渐进。

说明这种疼痛已经完全没有什么药物可以控制了，你可以请麻醉科予以椎管内持续给药止疼，装个镇痛棒，这是最后的办法。愿早日康复

急性腰椎间盘脱出主要是平卧硬板床休息。因为急性期水肿比较严重最好是脱水治疗。

你好，这种久坐或者久蹲后的肌肉僵硬和酸痛的感觉，应该属于骨骼肌炎症、劳损、风湿、下肢血管狭窄或者腰椎椎间盘等问题所致，仅凭着一个症状无法判断具体是什么原因导致的。因为病因不明，治疗便无从谈起。因此，你要做的是尽早去医院检查肌酶、血沉、肌电图、腰椎检查等项目，可以很快弄情病因，根据病因不同选择合理的治疗方案，才是解决问题好办法。以上是对“久坐后腿僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于这种情况，个人建议在去医院做一下检查，这种情况首先考虑和脑外伤有一定的关系，建议先去医院的眼科

考虑颈椎病引起的，这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。

你好，骨折至少卧床休息二个月左右的，不要着急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。你好，建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨痂（骨头）快速生长,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动，在保养20天就可以治愈,以X光片为依据。

对于脑瘫患者来说，建议在发现患者患病初期就进行治疗，这样会大大提高治疗效果，绝大多数能够延缓病情的发展，病情相对稳定，治疗期间不要时常中断，要坚持治疗。治疗主要包括手的精细功能训练、日常生活活动能力训练、支具和辅助具的制作及生活环境设施的简单改造等等。在康复治疗中常配合使用矫形器，以达到限制关节异常活动、提高稳定性、协助控制肌肉痉挛、保持肌肉长度、预防畸形、辅助改善运动功能等目的。