三高症可不可以吃松子

睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!

你好，性生活出血，可能是损伤阴道壁，宫颈糜烂，宫颈息肉，阴道炎等引起的，建议到正规医院检查一下，找出原因积极配合医生治疗的较好。注意休息，增加营养。

中老年拉筋锻炼方法可以咨询当地正规的三甲医院。如果老年人在拉伸的时候过度用力，则极有可能导致肌肉拉伤或者肌腱损伤。所以可以让老年人在补钙的同时，体育运动不要操之过急，尽量在温暖的环境下做运动，尽量保持身体的平衡，或者在有朋友家人的陪同下运动。

您好：基础体温测量的方法是：在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，同一个位置（如果是口表含在舌下并闭口）用口表测量体温。一般情况下，女性在排卵以前，体温总是在36.5度左右；排卵时体温稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后就上升到37度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。另外，每天测量的体温记录在表格上，随时观察体温的变化情况。如果月经周期不规律，建议到医院监测排卵较准确。如果是三班倒，或者有夜班工作的，此种方法不适用。

宝宝出现这种状况是正常情况，因为这么小的宝宝生长是比较明显的，而且生长都是在睡觉的时候生长的，他在伸懒腰应该是在生长。所以你不用太过操心，但是他如果还有其他症状你就要多注意了。像出现颤栗等就有可能是孩子缺钙了所以一定要多注意孩子。

小便本身就可以是淡黄色，如果喝水少尿液浓缩，颜色更深，就可能看起来好像发红，不一定真的是血尿

你家宝宝是不是女孩子呀？女孩子手脚是会比较小的哦，因为小巧嘛，呵，我家宝宝就是这样哦，不用跟别人家宝宝比，只要宝宝身体健健康就行。

急性咽喉炎。如果是病毒感染引起的，多喝水，可以服用清热解毒作用的中成药。如果是细菌感染引起的急性咽喉炎的话，需要服用青霉素类抗生素治疗。您可以口服治疗缓解症状，同时应该进行血常规检查明确病因，选择抗病毒或者抗菌素治疗服用药物期间，需要绝对不可以喝酒，也不可以吸烟。

头晕眼花或与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，建议检查确诊。或加强营养，增加维生素，蛋白质等治疗。也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。另外一定要多注意休息。

对于这样的情况，你这个宫腔内有淤血的情况，这个是不建议要孩子的，是需要把积血弄出来以后才可以的指导意见你这个是可以考虑看看用药能不能起到效果的，如果用药效果不好的话，那么这个就需要做清宫的处理才可以的