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患者提问

颈椎病的最好锻炼方法是什么?

我的工作一直都是对着电脑。每天几乎在电脑前要呆12小时左右。保持一个姿势的时候多,所以导致我的颈椎一直不是很好,经常性的引起头晕,头疼,有时候还会小指麻木,去医院检查医生给开了一堆药,还让我做锻炼。颈椎病的最好锻炼方法是什么?
提问时间:2020-03-15 19:27
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