健康指导:您好!核桃中的不饱和脂肪酸可以促进心、脑血管健康, 大脑提供营养,是非常好的补脑食品,但是核桃在生发、养发方面和葡萄食物无异,所核桃并不能使头发长快。
建议您喝些何首乌茶、多吃芝麻等生发养发食物。