这情况还是预防劳累的情况或者有不规律宫缩的情况导致追涨不适的可能大,注意休息,多喝水较好的。同时建议应该营养均衡即可,注意定期到医院检查胎儿的发育情况,同时积极计算预产期范围较好的,注意少食生冷刺激性食物即可的同时建议应该积极注意保胎,但是禁止性生活较好的