病情分析: 您好,便秘是临床常见症状,多由饮食不节、情志失调、年老体虚、病后、产后、药物等因素所致。中医治疗便秘内外兼治,针对每个不同的患者具体问题具体分析,多角度分型辨症治疗。
意见建议:食上平时注意饮食不要吃油炸、容易上火的食物,不要吃辛辣、刺激性的食物,多喝水,适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动。