病情分析:你好,要加强体格锻炼,增加体力活动。有肥胖趋势的小儿常常吃得多、活动少。当小儿体重超重时要饮食控制与增加运动同时并进,逐渐增加体力活动时间和活动量,活动应多样化,要引起小儿兴趣使活动能坚持下去才能起到效果。
意见建议:你好,孩子的生活要有规律,养成良好的生活规律是很有必要的,每餐不要太饱,合理安排和调整好自己的睡眠时间。
心情舒畅,良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行,对预防肥胖能起到一定作用。