指导意见:你好,您的症状考虑与饮食生活不规律,腹部受凉等引起的胃肠炎,胃肠道功能紊乱等有关,建议平时适当运动锻炼增强体质,多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,避免暴饮暴食辛辣刺激食物,避免高脂肪高胆固醇食物,适量饮用酸奶调理胃肠道功能等