产后没有休息好导致的腰痛,最近要注意腰部的保暖,短期不要做重体力劳动,不要接触冷水,也可能是妇科炎症导致的腰痛,建议等到月经完全来干净后到正规医院让妇科医生给你做个妇科检查,看看有没有脱垂,化验白带就知道有没有炎症,最近这两天先不要同房,也不要放药,等病情确诊了就好治疗了。