你好,心情不好,压力大的时候都可以吃巧克力缓解的,但是这些都只是治标不治本的!指导意见你要平衡你的心态,不要给自己太大的压力,当然也不能没有压力,看你自己拿捏,我也是过来人哦,大家都是睡眠不好的,在放考假的时候好好调节下自己就好了,不要担心!