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患者提问
多梦能吃些什么东西
伯伯多梦,在睡觉前易闪现躁狂症症状。问一下多梦吃些什么东西会比较好呢?
提问时间:2020-05-15 10:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以多吃一些香蕉和大枣。香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素和使人精神愉悦的物质,可以有效的使人远离忧郁症状,促进睡眠。
大枣中含有蛋白质、糖、维生素、钙、磷、铁等有益物质,具有补脾安神的作用。
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