你好,根据你描述的这种情况来看,也许这种表现的原因有可能是由于你血液循环不好,或者是关节炎症,过度的疲劳劳累等原因造成的。
给你的建议就是,可以适当的注意好休息,尽量的避免过度的疲劳劳累,同时对于腿部适当的进行按摩和热敷也可以适当的服用舒筋活血胶囊有一定的缓解作用。