肌肉软组织损伤的处理首先是注意活动不会再次恶化症状。同时疼痛严重时,可以服用止痛药进行治疗。伤后48h内敷冷敷,伤后48h可热溶着,同时应用活血化瘀药物,有助于缓解软组织疼痛。
恢复软组织损伤需要大约两周的时间。