腰椎间盘突出早期要及时治疗,并且治疗期间应做到静养为主,不要过度劳累。推拿治疗,微创治疗,中医治疗急性期应睡硬板床,绝对卧床3周;
注意腰部保暖,避免着凉;避免咳嗽、打喷嚏,防止便秘症状明显好转后,可逐步进背肌锻炼