出现腰腹部疼痛考虑与近日奔波劳碌、休息不好有关,可能会有腰肌劳损;腰背部肌肉可以做热敷,也可以做一下腰部按摩;注意休息,合理安排作息时间,避免剧烈运动;
同时口服一些消炎止痛药,缓解肌肉痉挛;如果疼痛仍不缓解,建议到医院做详细检查。