II型糖尿病可以吃鱼。可以吃鱼,鱼类中富含硒的食物,硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性,可以吃些。糖尿病人饮食可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢,如玉米、小麦、白菜、豆类制品。
富含硒的食物,硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性,如鱼、香菇、芝麻等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。适当的吃含钙的食物,如虾皮、海带、芝麻酱、黄豆等。