问题分析:您好 根据您描述的,考虑是您气血运行不畅,气滞血瘀或是气虚血瘀所致。按摩可以起到活血行气的作用,所以按摩会缓解。
意见建议:建议避风寒,畅情志,饮食清淡,避免熬夜,规律生活。可以去正规医院开一些养血活血类的药物调理身体。