你好,你这种情况首先要消除心理因素。心理因素引起的早泄也是很多的。饮食调养。少吃油腻、辛辣的食物。提高身体素质。
坚持锻炼对早泄患者来说是至关重要的。戒烟酒。长期抽烟喝酒会导致阳痿、早泄。因此,戒烟酒是治疗早泄必须要做到的。如果吃药的话一般建议吃中药调理,没有副作用,治标又治本。