剖宫产后膝盖疼的话可能是受凉了,引起了,那么首先要注意保暖,不要受凉了。洗澡的时候也要注意保暖,不要受凉了。你可以用热水进行热敷关节禁忌受凉注意保暖才可以的,如果症状没有减轻应去医院骨科进行关节的检查查清病因对症治疗。