祛除体内的湿气用喝茶的方式也要注意到季节的问题,不同的季节饮用不同的茶。例如在春季的时候应该饮用香气浓郁的花茶,以散发在冬季时积在体内的寒气,从而促发人体的阳气。
在夏季时,就该饮用绿茶,由于绿茶性寒,可以消暑解热,生津止渴。秋季时,则可以饮用些青茶,青茶性味介于绿茶和红茶之间,不寒也不热,能清除余热还能恢复生津。
冬季应饮用红茶,红茶性温,可以养人体的阳气。