在没有性交活动时的射精称为遗精。遗精是青春期后男性常见的生理现象,未婚男性在正常情况下,每月遗精1~2次,即精满则溢。
次数过多而且伴有不良症状则为频繁遗精,预防频繁遗精需要注意精神调养,排除杂念,丰富文体活动,适当参加体力劳动或运动。
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。晚餐不宜过饱,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。少食辛辣刺激性食物,如烟、酒、咖啡等。