酒精肝想要好的快,可以多做一些全身运动,比如说打羽毛球,对于治疗酒精肝有一定作用。还可以参加跑步,每天早上或者是晚上进行跑步的话,也可以有效的治疗酒精肝,但是只有经常的跑步才会起到治疗酒精肝的作用。
另外还可以每天跳绳半个小时。