视力下降应该多吃水果蔬菜,因为里面含有眼睛需要的维生素A、维生素B和维生素C,如缺乏维生素B1,眼部会有干燥和灼烧感,视力减退等;
缺乏B2易出现眼疲劳、眼睑瘙痒、结膜炎等;若缺乏维生素D,会使眼球突出,亦可引发低钙性白内障;缺乏维生素A会引起干眼病、夜盲症等,严重时会导致失明。
所以要多吃水果蔬菜。