双腿肌肉有时蠕动，绷紧会抽筋

实火多出现小便黄，大便干，全身燥热，口苦等现象，如果出现身体忽冷忽热，大便稀，腹泻等症状，则就是虚火。

你好！参苓白术散:补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。人参归脾丸：益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄.月经量少，色淡。建议：要辨证清楚，单纯的脾气虚用参苓白术散即可。如是心脾两虚那就要用人参归脾丸。

糖尿病患者出现手指麻木，多数是因为小血管闭塞导致的肢体/指端缺血，营养不良，此外还需要跟腕管综合征想鉴别。已经出现症状，控制血糖是第一位的，在血糖控制好的基础上，加用活血扩张血管的药物和营养神经药物，局部可以多按摩，促进血液循环，改善发麻的症状，如果症状持续不缓解，建议去医院进一步诊疗。

戒烟会发胖的，因为香烟中的某些物质会抑制饥饿感，一旦戒烟，饥饿感就显现出来了，饮食量就会增加，从而导致发胖。建议戒烟后合理安排饮食，加强体育锻炼，这样才能控制体重。

体温37.5度确实属于发热，但温度不是很高，建议可以先注意多饮水，物理降温的方式控制体温，一般体温超过38-38.5度可考虑使用退热的药物，或者结合物理降温联合治疗，一小时之后体温不能降到正常值，去医院进行检查，根据检查结果选择合适的药物进行治疗，多喝水。

面瘫后遗症大小眼儿现象可以进行按摩面部穴位，积极配合针灸治疗，可以起到疏通经络，活血化瘀的目的。平时做好面部的保暖工作，每天晚上进行热敷，按摩，促进脸部血液循环。

牙齿发黑可能是龋齿引起的。患龋之后的牙齿可以先从由黄到黑，然后牙齿可以有牙体的组织缺损，这是最常见的。还有吃的一些色素的食物，甚至中药，都可以有色素停留在牙齿表面造成牙齿的发黑。建议去医院口腔科检查确诊。

多数考虑是有些轻微的脑血管疾病，也不排除是神经系统方面疾病，例如癫痫等，要到医院做一下相关检查。中医方面多考虑是经络不通，目前也可以服用一些活血通络的药物，多注意休息。

吃中药的时候是可以吃虾米的，如果是由于更年期综合症的话，中药一般是以滋阴补肾为主，不要吃那些寒凉刺激性的食物就可以了，另外平时多做做运动，不要上时间在床上躺着。

这种情况从中医的角度来考虑多是由于阴虚造成的。建议平时尽量避免过度劳累以及长时间上网熬夜等不良的习惯，可以适当的服用下中药六味地黄丸。