你好啊,主要原因是长期穿著不正确的内衣造成的,可以用手掌把胸部托住,记住要全部托住,然后用虎口从一只乳房外围向里推,另一只手从乳房内侧把乳房向上推。
然后另一只乳房也用同样的方法,这个方法可以有效解决乳房外扩的问题,不过要坚持,时间一长,效果自然出来