你好,那种说法是错误的,香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且富含有钾,既饱肚又低脂,可减少脂肪在体内的积聚,是减肥中的理想食品。
在水果里面他的热量算是高的了,你如果担心吃胖,就把它当正餐吃掉,不要当零食吃。