问题分析:您好,您腰突七年了吧,一般腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的,如果您现在觉得症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。
指导建议:平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。