首先要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治,采用洁治疗法,去除牙石,服用维生素C及B2等药,消除牙龈炎,减少不良刺激。
若经常流口水,即显示身体肾虚气虚,其中偏向阳虚。所谓「阳,就是指身体的机能状态。阳虚人士,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。
当然,如果感冒鼻塞,须张开口呼吸,则作别论。所以如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山药,如无口干口苦,可加党参。
另外,晚上吃太多了不消化或积食也会导致流口水。所以,不妨每天晚上少吃些,睡前别吃东西,晚饭后出去散散步,帮助消化。