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患者提问
跑步出汗跟减肥关系,麻烦了
慢跑的时候,都跑半个小时的情况下,跑步出汗厉害比较容易减肥,还是跑步不怎么出汗容易减肥呢?还是说跑步减肥跟出汗多少没关系,而跟跑步时间多少有关呢?想得到怎样的帮助:慢跑的时候,都跑半个小时的情况下,跑步出汗厉害比较容易减肥,还是跑步不怎么出汗容易减肥呢?还是说跑步减肥跟出汗多少没关系,而跟跑步时间多少有关呢?
提问时间:2020-09-26 23:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
出汗只是减少身体的水分,跑步主要是通过燃烧脂肪减肥的,减肥和出汗的多少没有密切的联系,主要还是运动的强度
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