人在剧烈运动是,产生以高血糖素,可以是血糖升高的。肝糖原和肌糖原是机体的葡萄糖的存储形式,当机体血糖高是,不需要动用肝糖原和肌糖原的分解产生血糖的。
如果机体血糖低或饥饿时,需要过多的血糖时,肝糖原和肌糖原会分解的。不要吃高热量的食物。