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患者提问
节食减肥后多久才能恢复新陈代谢率
节食减肥后多久才能恢复新陈代谢率,身高174,节食减肥了四个月早餐晚餐正常吃,中午不吃,从62kg减到48kg
提问时间:2020-05-14 23:07
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
您好,减肥最好方法是节食加运动,制定一个科学的减肥方案。,建议你制定一个科学的减肥食谱。吃饭七八分饱,少吃主食,但不可以不吃主食。
晚饭可以不吃。但早餐,中午必须要吃。
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