你好,你的这个情况,从中医上来分析,属于中气不足的表现。气虚不能推动声道,故见讲话颤抖;不能固摄心神,故见心跳快。
这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、足三里、气海等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果当会显著。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。