经常性的这样的话,建议您做一个腰部的检查,看会不会是因为腰椎骨质增生、腰间盘突出等导致的神经压迫造成的不适。可以做一下微创治疗,利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;
能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时可以吃一些活血化瘀的药物。可以适当的补钙,注意保暖。