病情分析:你好,最好多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等蔬菜,食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。
意见建议:坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。祝你健康