我的左脚板痛，是脚背上，一走路就痛，用手按也痛，是

问题分析：您每天早晨最好是吃一个鸡蛋、一杯牛奶、两片面包或一两馒头，这样的早餐营养是最均衡的。意见建议：向您说的这个单纯吃一个鸡蛋，不定时喝一杯牛奶是不可取的，长久下来对身体会有影响的。

病情分析：你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。指导意见：建议你用体魄金睡眠枕来调理，体魄金睡眠枕中的中药成分可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。

问题分析：你好，根据你说的情况，主要骨头，关节有病变，打算换股骨头，这样走路肯定和以前不一样，毕竟是异物意见建议：如果你打算换股骨头，走路会和正常不一样的，不能剧烈运动，尽量少活动，不然对正常关节也会造成损伤的

你好，这种病用这种方法可能有一定的副作用，可以寻求中医中药治疗。根据你的情况建议采取中医中药治疗，还有注意饮食和生活习惯，祝好。

病情分析： 你好，对于这种情况考虑有炎症，可以使用一段时间头孢拉定胶囊，使用点硫酸镁洗剂清洗意见建议：需要坚持用药，保证睡眠休息，劳逸结合，身心放轻松。饮食清淡，少辛辣。还有要注意个人卫生，最后就是要复查，坚持治疗到好为止

问题分析：你好，根据你的描述，你目前有48岁，那么这种情况需要考虑是否存在更年期综合征的可能性指导建议：建议这种情况可以考虑服用谷维素，同时像这种情况，也可以考虑配合一些镇静安神的一些药物进行调理，或者也可以考虑服用一些中药进行慢慢调理

病情分析：您好，委中穴是治疗腰背疼痛的要穴。中医学认为，委中穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒之功效。刺激委中穴可用于治疗腰脊强痛、股膝挛痛、风湿痹痛、小便不利以及头痛身热、呕吐泄泻、咽喉疼痛等病症。应该也可以灸的，但一般都针，可能效果不如针刺的好。意见建议

病情分析： 你好，这要看个人体质的，只要没什么不良反应，比如腰酸痛之类的，就可以的意见建议：但是老年人还是要注意适度的过性生活，否则对身体不利

指导意见：隔日放置药物是可以的，这样药效浓度能达到，一般不会出现过量的说法。出现血丝的现象有可能是宫颈炎症的原因，你放药的时候尽量动作轻点，不要放的太深，看看能不能改善。最好不要停药，这样就前功尽弃了。继续用药治疗就可以。

病情分析： 指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。意见建议：指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可.祝你健康。