肾阴虚和肾阳虚都是日常生活中常见的病症,两种疾病的引起原因不同,表现症状不一样,所以治疗时服用的药物也不同,调理方法有一下几种:第一种,日常生活中要多锻炼身体,提高身体免疫力;
第二种,在饮食方面可以多吃一些补肾壮阳的食物,例如羊肉、韭菜等。