流行性感冒可以喝柠檬茶。饮食上注意多食用动物的肝脏,含有丰富的维生素,可以增强人的抵抗力。最好吃得清淡,多吃水果和蔬菜,还要多喝水,应忌食各种油腻、粘滞、辛辣、坚硬油炸、海腥食品。
以防伤阴动火,损伤脾胃,降低抵抗力。应戒烟酒、多喝茶。