在怀孕初期体质比较特殊,胎儿发育还不是很完善,所以应该进行饮食调整,不可以盲目用药。可以多吃一些膳食纤维丰富的食物,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,比如说火龙果、芹菜、菠菜、香蕉等。
多喝一些温开水,促进新陈代谢产物排出,可以根据自身情况适当运动,养成定时排便的好习惯。