孩子缺钙铁锌镁吃什么食物好

你好，根据你的情况，可能是鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者 花粉粒从各种常见植物，可引起花粉症　喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状　1.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。 　2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。 　3.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。 　4.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。可以服用抗组织胺类 ，如　扑尔敏口服。也可口服赛庚啶、息斯敏等药。

病情分析： 你好，面色发红可见于血压异常、过敏、阴虚、血热、植物神经功能紊乱等疾病导致，另外心情紧张、害羞等心理因素也可以出现脸红，如果没有其他异常可以暂时观察。也可以到医院就诊做一下检查看身体有无其他异常疾病。平时不要吃辛辣食物，避免精神紧张。

问题分析：你好，根据你的述说，你们根本没有生殖器官的接触，所以不会感染性传播疾病。你说的多种情况都不会感染性传播疾病。指导建议：性病艾滋病的传播基本上是没有使用安全套的情况下生殖器官的直接接触时形成体液的交换，才有可能感染性病艾滋病。

病情分析： 您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；意见建议：你好，还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。

病情分析： 你好！排便是一种神经反射活动。排便反射弧包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器。直肠在正常情况下是空虚的,但当集团运动推进粪便进入直肠时,如容积达150～200ml, 直肠腔内压力升至7.3kPa时,可刺激直肠壁内感受器及其附近感受器产生神经冲动,经盆神经、腹下神经到达S2～4的排便低级中枢,由该中枢发出的冲动沿盆神经的副交感纤维传出,引起降结肠、乙状结肠和直肠收缩,肛门内括约肌舒张。同时由低级中枢神经传出的冲动减少,肛门外括约肌舒张,使粪便排出体外。大便一般在5-10分钟左右，大便时看书，会使大便时间延长了，大便姿势能使腹压增加，所以大便时看书容易引起痔疮。意见建议：大便时看书，容易引起痔疮，建议改掉这个习惯。希望我的回答对你有帮助！

指导意见：对于已经染上乙肝病毒的人来说，除了其唾液外，男性的精液和女性的阴道分泌物中都会存有乙肝病毒。夫妻间如果有一方携带有乙肝病毒，很有可能通过性生活的接触传染给对方。

指导意见：这种情况建议到正规医院儿科就诊检查，根据具体情况采取相应的治疗。不建议盲目治疗，以免延误病情或病情加重，建议到医院查明原因，以便确诊并对症治疗。

病情分析：这与她肾阳虚有关。意见建议：可以适当吃点胎宝胶囊与金匮肾气丸。

问题分析：你好，制何首乌具有补肝肾，养血的功效；红枣具有益气养血，安神的作用；枸杞具有滋阴，补肝肾，明目的功效。意见建议：都是常用的滋补中药，但是对于消化不好，大便溏，有湿热等情况的人最好不要服用。希望我的回答能对你有所帮助。

病情分析： 你好，固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用，常食可以养血润肤，头发乌黑。需要注意的是脾胃虚弱者不宜长期服用。意见建议：梳头疗法 （1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。