血糖空腹6.5，血糖正常值多少？

您好，对于正常成年人来说，空腹血糖的正常范围是3.6-6.1左右，而您的空腹血糖是6.5，只是稍微偏高一些，建议先膳食调理，适当的运动，过一段时间再复查，暂时不用服用药物，而出现口干口渴的情况，不知平素喝水的情况如何？

人一天还是需要很多水才行的。1.膳食调理，少吃稀饭、面食、薯类、甜品等，干饭和水果的量也要控制，稍微多吃蔬菜、瘦肉等；

2.要积极参加户外活动，要出汗，要坚持，建议一个月后复查餐前血糖，餐后2小时血糖，糖化血红蛋白等，如果还高，就需要服用药物了。