问题分析:你好,根据描述的症状来看多考虑平时缺乏锻炼,加上精神因素不良等导致免疫力低下引起。另外也要考虑的是肾阴虚,导致睡觉出虚汗,多与日常生活饮食方面不良,锻炼少引起。
意见建议:平时适当进行锻炼,避免长时间呆在电脑前,饮食方面多吃些滋阴补肾食物如嘿哈,黑木耳,芹菜,鸭肉等,少吃辛辣,燥热性食物,注意日常饮食规律,注意养胃。