膝关节痒痛

你好,日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤引起的,寒冷（特别是持续受凉和巨大的温度反差）才是造成关节疼痛的主要原因.不良走路习惯：例如经常穿着不合脚的鞋或穿着拖鞋,高跟鞋长距离行走,会使膝关节长时间处于非正常的受力状态,造成膝关节慢性损伤,引起疼痛.有些人关节疼痛时盲目地进行按摩,由于按摩方法不正确或用力太大,反而导致关节损伤和疼痛加重.减少膝关节痛痒,应尽可能地保暖,可用热水袋热敷或将关节靠近取暖器.要在一段时间里适当减少关节的活动,即减少走路,跑步和登山,爬楼,尽可能地让关节得到休息,以利于关节的修复.在注意防止皮肤过敏的前提下,服用一些非甾体类消炎药或局部使用消炎止痛膏药,药膏等。