问题分析:你的情况多考虑是缺钙引起的,最好先去医院检查一下,看有没有其他的原因。意见建议:建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。
吃含钙多或能促进钙吸收的食物,配合食补最好,如:虾皮炖鸭蛋、豆腐、鱼类、海带、骨头汤等,还要适当的运动