你好我怀孕5月了，外阴静脉曲张憋得很痛，怎么办啊？

孕期的中晚期,一些准妈妈会感觉外阴部肿胀,同时局部皮肤发红,在走动时,外阴有充血一样的疼痛感觉.这种现象被称为“外阴部静脉曲张。

预防它的方法主要包括：避免长时间站立,不要用过热的水洗浴.如果已经发生外阴静脉曲张的现象,准妈妈可以用局部冷敷或用冷开水坐浴的方式,使外阴部的曲张静脉血管收缩.预防外阴静脉曲张主要在于避免妊娠后期长时间的站立；

避免穿过紧的裤子和鞋袜；不要接近热源或用过热的水洗澡。